如何在三天内提高民间方法的效力？

27 六月 2025

新华

我们将提供32个民间委员会，这些理事会将在短短几天内有助于改善勃起。您认为这是不可能的吗？只是尝试！

喝石榴汁

每天喝杯子。
喝果汁一个月。
如果胃有问题，最好用水稀释饮料。
石榴汁加速了血液循环。

吃萝卜

蔬菜可以新鲜或煮沸。
为了增强效果，请将萝卜焊接在牛奶中。
如果您是健康饮食的支持者，请准备蔬菜沙拉。

用坚果准备蜂蜜

将天然蜂蜜和核桃以相同的比例混合。
早上和晚上吃两茶匙，最好用牛奶喝混合物。
因此，您将收到维生素的每日规范。
您将积极综合雄性激素。

胡萝卜汁勃起

每天喝几次半杯。
在饮料中加入少量植物油。
阴茎中的血液循环将有所改善，这意味着会出现勃起。

山灰，鹅莓和玫瑰臀部的草tin剂

取150克和50克醋栗叶子的山灰和玫瑰果（新鲜或干燥）。
倒一升水，煮沸20分钟。
冷却的构图每天喝三杯。

使用大海的礼物

其中包括：

新鲜的鱿鱼（啤酒的咸零食不合适）。
螃蟹。

小龙虾。
虾煮或烘烤的形式。
媒体。
牡蛎。

这些壮阳药会让您活跃在床上。

准备大蒜的tin剂

研磨几片大蒜片，倒入温水。两周后，每天喝一茶匙，您可以在睡前之前这样做，以便到早晨，气味完全消失。

香蕉和开菲尔鸡尾酒

只需将这两种成分混合在搅拌机中，您就可以添加蜂蜜的味道。喝小吃或主餐。这样的饮料不仅可以支持勃起，还可以提高精子质量。

干果在葡萄酒中煮沸

沿着很小的少量服用高质量的干杏子，葡萄干和李子。
在混合物中加入豆蔻，肉桂和一点糖。
用红酒煮沸一个小时。
建议每天三次食用甜饮料。

海巴克索恩浆果

可以以果汁，茶，果酱，新鲜的形式食用海卡克索恩（Sea Buckthorn），在沙拉中加入浆果。

酿造三汤匙的浆果，并用半升的沸水。
坚持三十分钟。
喝饮料，从中取出浆果后，每天两次喝一杯。
为了增强口味和效果，请在茶中加一点蜂蜜。
Sea Buckthorn积极地竞争阳ot，并刺激性激素的产生。

滋养肉汤

在骨骼上服用高质量的牛肉（您可以使用低脂火鸡肉）。
将胡萝卜，萝卜和其他蔬菜添加到肉汤中。
煮半小时。
加入新鲜的香菜。

吃与低脂酸奶油的热汤。
营养菜对老年人特别有用。

汤将为您的身体提供必要的脂肪和蛋白质。

不要忘记西红柿

这种蔬菜可以以炖菜或烘焙的形式食用，如果您不能新鲜食用，请加入面食，谷物或您最喜欢的披萨。

芹菜

低含量的产品含有增强性欲的物质，可以将其添加到沙拉或肉类菜肴中，如果您是减肥汤的支持者，请在搅拌机中切碎芹菜以及其他蔬菜。对于效力，芹菜根也很有用，可以用作香料。

鹌鹑蛋

它们比鸡肉更有用，此外，它们含有较少的胆固醇，并且没有危险的细菌 - 沙门氏菌。这是因为最后一个原因，可以将它们安全地以原始形式安全消费，例如，将其添加到您喜欢的鸡尾酒中。

酸味的产品

在对效力有用的饮料中，可以区分以下内容：

Koumiss（夏天以凉爽的形式喝酒特别好）。
新鲜的开菲尔。
Ryazhenka。
酸奶油。

选择具有少量脂肪含量的乳制品，以免损害您的心血管系统。

人参的tin剂

人参根是一种众所周知的补品疗法，可以增强勃起。您可以按以下方式准备tin剂：

磨根，占一部分，然后以1到20的比例倒伏特加。
将tin剂放在一个黑暗的地方，呆三个星期。
饭前每天两次服用20滴。
睡前不要服用tin剂，因为它会调节神经系统。

如果您不想自己准备药物，请在药房购买。

用蔬菜填充饮食

以下类型很有用：

新鲜的欧芹（使荷尔蒙平衡归一化）。
洋葱（有助于增强睾丸激素的合成）。
菠菜（恢复体内的血液运动）。

将蔬菜作为调味料添加到您喜欢的菜肴中。

浆果和坚果的营养混合物

为了烹饪，以相同的比例服用葡萄干，李子，核桃和无花果。

研磨干果和坚果，加入少量的蜂蜜。
每天吃两个汤匙。
您可以喝甜点作为发酵。

这种简单而美味的方法可以增加家庭效力。

生姜和蜂蜜混合物

研磨姜根，添加蜂蜜的味道，每天几次食用。这样的混合物会让您躺在床上。重要的是：如果您的胃有问题，则不应使用该产品。

凯格尔训练

古老的运动增加了男性的力量。培训如下：

增强耻骨和应对肌肉（可以小时候上厕所并延迟排尿时可以找到它）。
您可以在短或长放松的情况下交替承受短而长的压力。以方便的速度为您表演。
使阴茎勃起，迫使它弹起放松并扭曲肌肉。这种在家中的凯格尔运动将有助于增强肌肉并在床上变得更强壮。

南瓜种子

这种淡淡的开胃菜包含大量对男性有用的锌。

在咖啡研磨机或搅拌机中取下生籽，并切碎。
与少量的液体蜂蜜混合，直到形成枯萎。
每天最多使用五次，饮用水。
您可以购买南瓜油，并将其添加到各种沙拉和谷物中。

做体操

以下身体运动将有助于使下半身的血液循环过程正常化：

有和不重的常规下蹲。
锻炼以增强压力机的肌肉（例如，用固定的腿提高身体）。
长途跑步缓慢（早晨跑步将使整天充满活力）。
锻炼“船”，通过举起手臂和腿部躺在肚子上进行。
腹股沟肌肉伸展以改善血液运动。
定期向侧面倾斜，并在身体下部进行圆形运动。

每日体操对效力和耐力具有有益的影响。

芦笋的浆果

取10浆果，彻底冲洗并倒入500毫升热水，让其在热水瓶中酿造8小时。
每天吃50毫升之前，请使用混合物。
芦笋不仅会提高效力，而且还可以防止前列腺中的炎症过程。

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冲洗并干燥叶子，将它们磨成汁液。
将热水以每300毫升水为100 g叶子的比例倒入。
几个小时后，您可以在小吃前每天使用三次。
用水洗净的新鲜荨麻叶可以添加到汤和沙拉中。

百里香

冲洗灌木的叶子，并以1到2的比例倒入热水。
该混合物应一天注入。
每天喝tin剂。

草具有抗炎作用，可防止勃起功能的问题。

香菜和欧芹

干燥并研磨香菜，加入一点干欧芹，然后倒一杯沸水。一天后，您可以在方便的时间每天喝几次tin剂。

Aira根

用2汤匙草和150毫升伏特加酒的比例切碎根茎并倒入伏特加酒。
三天后，每天两次喝几滴。
您只能使用鱿鱼的根而不是咀嚼口香糖。

该植物增强了效力，因此这是一种有效的民间补救措施。

圣约翰麦芽汁

取100克花，倒一杯水，煮沸约10分钟。
一天后，tin剂将准备好使用。
每天服用3次50克。

该植物恢复了骨盆器官中的血液循环，经常使用圣约翰麦芽汁有助于防止炎症过程。

肺部

要准备药物，请取20克花，然后倒一杯沸水。
坚持15分钟内。
每天进食前几次喝几次。
您可以在沙拉中添加水母。

冰压缩

取冰，崩溃。
将几层包裹成薄的织物或绷带（不应有强烈的感冒，否则会有冻伤）。
交替将压缩液应用于颈部，胸部和睾丸区域，在每个区域中保持不超过一分钟的织物。
重复几次操作。

您的身体会立即发出音调，勃起将特别强大！

对比淋浴

早上习惯于定期对比的灵魂，以温暖的温度改变水的温度。逐渐改变温度范围以避免体温过低。不要立即打开冰水，逐渐准备身体。一个令人振奋的程序将帮助您更好地工作和男性尊严！

芥末式效力

我们通常用于感冒的常规芥末冰层激活脚上的点，这些点是导致血液流向生殖器的。
将温暖的芥末涂在脚上。将温暖的袜子倒在上面。
保持这样的压缩约10分钟，您应该会感到有些燃烧的感觉。
首先将腿冲洗，然后冷却水。
用粗糙的布或毛巾强烈拉动腿。

芥末增加血流，这有助于无药和其他不安全产品的持续效力。