您需要了解的有关男性效力的增加

20 九月 2025

光明

关于男性效力的增强的问题在任何年龄都会出现，因为在该领域的生活方式和人类状况的任何变化都会反映出来。正常男性力量是自信和高自尊的先决条件，此外，这是身体健康的证据。由于这些原因，医生和普通百姓的许多关注都被吸引到效力上。

在这方面可能存在的问题，如何改善它，要转向什么专家 - 对此信息的了解将是多年来的奇妙情人，而不会失去活力和融合。

这是什么

在医学上，效力被称为男人的性交能力，也就是说，这个概念是过正常性生活的能力。应该注意的是，性活动的过度节奏和性活动的频率不是性健康的指标，因为在某些偏差和疾病的情况下，性活动的急剧激增，这绝不是正常的。为了评估男性权力，专家注意以下参数：

阴茎的张力（硬度） - 将伴侣介绍给生殖器应该足够；
出现勃起的速度，出于反射原因（触摸身体，生殖器）或出于心理原因（关于性别，想象力的想法，对性物体的沉思，特征性mo吟和其他声音的思考）出现的速度；
性交的持续时间（平均指标为5.4分钟，但在某些情况下可能会有很大的变化）；
该行为的正常课程。

阴茎特征勃起

激发状态的成员向外变化。根据这些外部参数和特征，可以对性欲进行大致评估。医生注意的主要参数：

长度增加。通常，较长的阴茎所有者在勃起期间增加了长度，而与静止状态有关，但是在小器官上的这种差异非常明显。
折射期。 通常，这是性高潮与下一个最近的勃起之间的最短差距。即使在同一个人中，还需要恢复所需的时间也有很大不同。这个时期可以通过几分钟或几个小时来计算。人年龄越大，折射期就越长。
上升角。 这是在非元素状态和勃起期间（以程度测量的勃起）之间的差异的名称。平均观察到20年的最大上升，然后变化少一些，50年后，它显着下降。还有一个上瘾：托尔斯泰和大阴茎的所有者小于男人的角度，而不是一个小成员的男人，因为器官的重量使他无法上升。
耐力。 这是兴奋和射精的开始之间的差距。简而言之，这是一个人在射精发生之前可以发生性关系的时候。如果不断刺激大脑的同一中心，耐力会增加，因此与同一伴侣发生性关系会导致耐力增加。
弹性。 可以测量此参数。为此，医生确定需要在唤醒时需要多少克质量来克服阴茎的抵抗，并迫使其接受不平等状态的情况特征。还使用了内压的磁力动力学指标。弹性的正常值高于50单位。
圆的增加。 要确定此参数，请测量基部和花冠水平的体积差。

规范

“勃起”一词的意思是“硬”，“拉直”。成员应该只是让他轻松进入阴道。不要忘记，渗透的易感性也取决于阴道本身的状态：它的潮湿程度和解剖学参数。

兴奋的解剖学

在阴茎的结构中，有三个可以充满血液的纵向物体。在这些身体中，有许多血管引起了器官的血液。其中两个被称为海绵状的身体 - 阴茎的弹性和牢固性取决于它们的丰满程度。第三个结构 - 海绵状的身体围绕着尿道，尽管它也充满了血液，但不如海绵状的身体那么多。

为了使血液中的血液在这些结构中积累，需要进行心血管系统的正常操作。血液不断上升到动脉中的生殖器，但是当激发时流量的体积增加了很多。与静止状态相比，勃起的海绵状体内的压力超过26倍。由于分离静脉的压力增加，压力为，流出方式被缩小。

正常效力的另一个重要条件是神经系统的正确操作。大脑和脊髓是通过信号制成的，以增强对海绵状体的血液供应并进一步射精。如果神经被超过或萎缩，那么这些过程将不会正常流动。医生区分了这种具有正常效力的男人性交的算法：

性欲的感觉；
初步感情（平均五分钟）；
持续勃起；
将阴茎引入伴侣的生殖器官；
摩擦几分钟；
射精和性高潮。

最大和最小值

即使是健康的男人也可能会有性能的沮丧或高峰，这些状态在一生中互相取代。在以下条件下观察到最大值：

心理舒适；
情绪激动；
休息时间（例如，假期）；
新的性伴侣；
在好消息的背景下；
冲突，竞争或战斗之后。

性欲的自然下降是可能的：

心理冲突；
过度的身体劳累；
对某事的强烈热情；
充满契约和许多担忧的超负荷；
伴侣的寒冷。

长期节制后，性欲的褪色是可能的，随着时间的流逝，定期性别会随着时间的流逝而恢复。

违规

效力医生的不同疾病称为“勃起功能障碍”。这个概念意味着一个人无法过正常的性生活。问题可能涉及阴茎的激发或生理功能。有时，性交变得不可能，阴茎的语气下降。射精也可能存在问题：此刻的射精过早，疼痛和不适。勃起功能障碍的最强阶段是无能的。

不要考虑性行为的时间失败：您需要了解人体不是自动的。正常情况下，并非总是有可能入睡，因此在性生活中可能会有不同的情节，一个时间出现故障。但是，如果连续重复四次以上的失败，我们可以得出结论，您应该紧急寻找原因并采取措施。

原因

性活动的减少可能是由两种类型的原因引起的：

心理 - 在40岁以下的年轻人中，与老年男子相比，他们的频率高4-5倍；
有机起源 - 在身体系统的工作中，各种疾病和故障，老一辈的代表更容易受到他们的影响。

心理

这些问题与一个人的心理状态有关。通常，面对这种现象，该男子开始更加担心，因此情况很快加剧了。医生建议患有这种症状的患者效力的心理降低：

失败的急剧开始；
夜间或早晨勃起；
成功手淫的可能性；
试图做爱时的兴奋及其减少；
如果确定不可能继续进行性交，则持续勃起的发生。
违规的选择性仅在特定合作伙伴或特定情况下。

这样的迹象的总体表明，问题本质上是心理的，可以通过心理治疗来消除它们。该小组不包括变态，严重的精神疾病违规 - 这些不是精神上的，而是精神病因素和其他专家处理。所有心理问题都可以如下划分：

情境。 一个例子可能是与伴侣缺乏孤独的条件，有人突然进入房间的可能性，担心伴侣会怀孕，长期节制。
创伤性。 它们是由于对性失败的记忆，伴侣性别的不满，害怕被嘲笑或抛弃的原因，担心在此过程中失去勃起。
伙伴关系问题。 这些包括频繁的冲突，伴侣之间的不良关系，冷却，侵略性，偏好和性别允许的边界的差异。
个人的。 他们是印象深刻的人的特征，尤其是当他们自尊心低下，对伴侣的最大满足感的态度，过于严格的教育以及对亲人靠近的恐惧，葡萄酒是为了身体上的愉悦。

大多数情况下，所有这些问题都是相互结合的。人的性宪法也是领先的重要性。如果最初小于平均水平，那么侧面的心理影响会更大。主要困难是，由于心理功能障碍，男人很难与专家联系以诊断和改善性质，因为羞耻和害怕被嘲笑。

生理

可以根据以下迹象确定此类违规行为：

局势的逐步发展和加剧；
缺乏夜间勃起；
进行手淫时会保留问题。

在这些情况下，您需要进行全面检查并确定原因。主要有机因素：

心血管系统的疾病。称违反血阴茎的血液供应，静脉血故障。在这种偏差中，梗塞，血管炎症，动脉粥样硬化导致这种偏差。
骨盆器官或先天性血管病理的损伤，手术干预的后果。
Nere系统世界的档案。通常，医生会发现与中风，癫痫，多发性硬化症或脊髓受损相关的原因。
呼吸系统功能障碍。它可能是肺部或呼吸暂停的阻塞。
全身性疾病，例如肝损伤，代谢疾病，软组织疾病。
监管系统和荷尔蒙失败的疾病。例如，违反甲状腺可能导致性欲急剧下降。
服用单个药物的结果 - 精神药物，降低压力或过敏性药物的药物，荷尔蒙药物。

混合

在这种情况下，将心理和生理因素组合在一起，而它们仅相互加重。

风险因素

有许多诱发因素会增加性别领域恶化的风险。它们与一种生活方式，遗传学和其他情况有关。其中最常见的是：

染色体疾病反映在泌尿生殖系统的发展中；
违反胰岛素代谢；
体重过多和久坐的生活方式；
吸烟和滥用酒精；
脊柱受伤风险高的运动类别。

另一个危险因素是对您的健康状况的过失态度。

哪个医生去

注意！ 如果需要改善性欲，则需要与可以帮助男人合格的专业专家联系。泌尿科医生和雄科学家主要处理类似的问题。狭窄的专家将听取投诉并在入学期间进行初步检查。有时需要进行其他检查，医生会告诉患者。

如果专家认为这是必要的，他将指导一个人与心理治疗师，心理学家，心脏病专家，神经科医生或其他狭窄专家进行额外咨询。

治疗

不值得希望这个问题能够自行解决。紧绷会威胁性，因为时间将被错过，因此性只会保留在记忆中。

为了提高性质量，使用了这种治疗方法：

药物;
真空治疗；
按摩;
运动疗法；
手术;
冲击波疗法；
心理治疗；
假肢。

药物

您可以使用各种药物提高效力。这种药物的发展始于20世纪下半叶。如今，使用这种手段，如果未发现其他疾病或成功消除其他疾病，则可以改善成员的血液供应。规定了哪种药物：

PDE5的减慢物质。这些是非常有效的药物。
基于植物成分的准备。许多世纪以来，已经在草药成分中使用了改善男性力量，现在是根据其制作特殊的药物。通常，它们包括人参，莳萝，圣约翰草，橡树，橡树般的欧洲蛋糕和锚点爬行。
放松光滑肌肉纤维的注射。
用于替代天然睾丸激素的合成激素。

该系列的许多药物具有暂时的作用并具有副作用。这些药物的选择应由医生进行，他能够考虑到接受身体的所有细微差别和后果。

真空疗法

对于这种疗法，使用根据泵原理运行的特殊设备。在他们的帮助下，使用被动方法将血液泵入成员，并使用压缩环存储在那里。

这种治疗形式没有长期保存结果，因此被使用。因此，您可能会引起兴奋以进行一次性行为，并且为了第二次勃起，您将不得不再次使用真空泵。

按摩

为了达到效果，按摩在骨盆区域或耻骨区进行。这对血管的工作产生了积极影响，重复课程会影响兴奋的过程。如果在勃起功能障碍的原因中没有严重的疾病，则与其他方法结合使用按摩会产生良好的结果。在咨询将教授适当招待会的按摩治疗师咨询后，许多患者可以在家做自我大规模。

运动疗法

此方法很好，因为它允许您永久效果。通过运动疗法，会发生对会阴肌肉的深入训练。这消除了肌肉停滞，尤其是在坐着的生活方式中，这确立了骨盆船只的工作。同时，阴茎和阴囊周围的肌肉得到了增强。所有这些都对性质量产生有益的影响。

冲击波疗法

一种新型的效力改善，这是基于声波使血管壁更加弹性的能力。 1-2次会议后进行改进。如果课程使用冲击波疗法，则使用冲击波疗法会产生持久的效果。有时，这种技术使您可以放弃药物和其他药物，在某些情况下可以消除手术的需求。另一个优点是缺乏禁忌症。

操作方法

如果其他方法无济于事，它们可以诉诸手术治疗。进行血管操作，因此静脉流出变得不那么强烈。第二种手术的目的是使动脉血液更积极地摄入海绵状体。主要缺点是效果的迅速消失，因为通常保留了手术的积极后果不超过几年。

心理治疗

进行心理治疗是为了消除干扰身体健康的人正常性生活的所有障碍。对于这种效力的恢复，与心理学家相互理解非常重要。有时会议与伴侣一起举行。这种类型的疗法通常可以使您无需药物，片剂和根本治疗即可消除问题。

假肢

如果以上方法没有帮助，请诉诸假肢。植入物安装在阴茎中。根据情况，单独选择复杂性的设计和程度。假体使您能够进一步过着积极的性生活。通常，这些产品类似于在按下按钮后泵到洞穴的泵，尽管功能性和成本上有许多不同的型号。

如何在家改善

每个没有影响勃起的疾病的人，即使在家中也可以改善其潜在指标。为此，有许多方法，经过时间测试，因为它们被多代人使用。

改变生活方式

男性力量在很大程度上取决于一个人的生活方式。要在这一领域感觉有所改善，您需要从这种变化开始：吸烟，而不是滥用酒精并系统地进行运动。

重要的是要及时寻求医生的帮助，以免疾病加剧，也不会变成慢性形式，因为一切都在体内相互联系，甚至是平庸的咳嗽，即使没有治疗，也最终会导致性计划失败。

民间方法

民间方法是提高效力的简单有效方法。他们中的许多人现在得到了官方医学的批准，但是我们必须记住，身体对不同组成部分有个人反应，因此，当结合多种方法时，结果很难计算。为了改善在家中的男性力量，洋甘菊，圣约翰麦芽汁，帕斯特纳克，迪尔和帕斯利，芦荟，雅罗，盔甲爬行等药用。在大量的药用植物中，您可以选择将有助于解决现有问题的植物：

改善精子质量 - 晚上洋甘菊茶；
为了改善吸引力 - eleutheroccus，人参，柠檬，杜鹃花，蓝色根；
在等待失败和增加焦虑时 - 瓦莱里亚人，啤酒花锥，芥末种子，荨麻的根，它们充当镇静剂，并促进骨盆中的血液涌动；
源自早射精 - 甘草，百里香，杜松浆果，马尾，柿子的根；柿子；
为了增加性欲 - 黑加仑叶的叶子，玫瑰果果，车前草叶，渴望，Yarrow。

所有这些草药都将有助于增加性活动的活动，但是您应该记住，它们需要单独或能够互相使用。

药物

现在也可以在互联网上购买某些具有明显效果的药物。药物可以以以下形式进行：

滴；
药丸；
胶囊；
粉末。

其中一些人会迅速影响，因此它们在性交之前立即使用。每种这种药物的说明表明，要服用平板电脑或粉末需要多少才能在适当的时候准备好。其他手段已经喝了几个月来纠正性功能，其有效性更柔和，但更长。

目前有几种此类药物：

恢复性功能的药物；
男性力量的饮食补充剂；
壮阳药以增强吸引力。

第一组是药品，因此最好在使用医生之前咨询医生。第二种基于天然组件的天然产品，它们具有最少的副作用，适合许多人。第三组是特殊的手段，可以帮助您调整所需的心情并为您的身体做好性活动做好准备。

主要规则： 有必要仅在可信赖的网站上购买此类药物，在该网站上证书和其他文件证实该工具不是伪造的。重要的是要查看说明并确保没有禁忌症以不损害您的健康。

特殊营养

为了对在家的效力产生积极影响，饮食非常重要。甚至泌尿科医生和雄科学家也承认，正确选择的菜肴能够更好地改变情况。该方法基于以下事实：某些产品有助于提高男性激素水平。首先，有必要记住已验证的方法 - 使用足够数量的香料的食物。生姜，红色和黑胡椒，丁香，大蒜和其他香料多世纪都发挥了壮阳药的作用，这是古代文明的最好的恋人成功使用的。

对性球体具有有益作用的产品 - 这些是核桃，乳制品饮料，南瓜，菠菜，芦笋，手榴弹，无花果。男人适当饮食的另一点是足够的蛋白质。海鲜，鱼，牛肉，干酪 - 所有这些都应该出现在桌子上。开菲尔和香蕉或新鲜挤压的胡萝卜汁的定期消费也受到了完美的影响，一杯燃油水和溶解的蜂蜜在性交前一个小时醉酒将延长性交。

应当指出的是，即使在健康的人中，暴饮暴食也会影响效力。暴饮暴食之后，身体不再取决于该属的延续，它正在忙于消化食物，肥胖会减少耐力和男性力量，因此应排除过多的体重。