在男女关系中，性扮演着关键角色之一。当关系中出现各种分歧时，伴侣之间的性关系是主要因素之一。
男性的效力：勃起生理学、性激素、年龄因素
对于大多数人来说，男性的力量发挥着重要作用。勃起意味着在性交过程中能够享受自己并获得伴侣的满足。性交可以让你缓解性紧张，并最终解决男人最自然的目的——成为父亲。
勃起的生理学非常简单：阴茎的内部空间充满动脉血。同时，阴茎达到最大尺寸并准备好参与充分的性交。在这种情况下，一个人的能力就起着决定性的作用。
阴茎主要由内衬平滑肌纤维的海绵体组成。当海绵体充满动脉血时，男性的性能力涉及阴茎的勃起。在这种情况下，肌肉放松，而静脉血管则相反，受到压缩。射精后，这个过程以相反的顺序发生。
男性效力过程由几个因素组成，其中之一就是勃起过程本身。勃起发生时的每个组成阶段都受到激素和酶（生物活性物质）的调节。身体会根据大脑发出的命令产生一些激素并抑制其他激素的影响。
如果一个人有潜能，体内就会发生一系列连续事件的整个循环。首先，男人经历性唤起，然后在性交过程中，阴茎神经末梢受到冲击，出现性高潮并发生射精。
男性效力概念的组成部分
- 对异性的性吸引力（性欲）。
- 性唤起和对性亲密的渴望，勃起的发生。
- 进行性交的能力。
- 达到性高潮的能力。
- 精子的质量和数量。
男性性能力在 20 至 30 岁之间达到顶峰。
第一次勃起发生在青春期的青少年。在大多数情况下，他们身上的这种现象与性吸引力无关，性吸引力是有意识地产生的，而是自发产生的。这种时期发生在晚上和早上，是由于睾酮激素水平迅速增加而引起的。成年男子的力量会更清晰、更自觉地表现出来。
在成长的过程中，对性亲密的渴望变得更加自觉，并且开始了积极的性生活。总有一天，男人会有家庭并有定期的性接触。平均性行为次数通常为每周三次。到了40岁，男人的性能力开始下降，勃起能力也开始减弱。
由于各种疾病的存在，男性年轻时的性能力会受损。治疗年轻人失神或无力的情况需要使用特殊药物。在成年期和老年期，男性的性能力受损在大多数情况下是无法治愈的。但即使在这种情况下，使用专门的兴奋剂仍然很有可能在足够长的时间内保持男性效力。但您需要非常小心：使用此类药物可能会导致并发症和副作用。
男人的性能力水平很大程度上取决于血液中睾酮激素的水平。这种性激素是在大脑垂体和下丘脑部分产生的生物活性物质的帮助下产生的。
在男性体内，睾酮是在睾丸中产生的，在某种程度上是在肾上腺皮质中产生的。当睾酮进入前列腺时，它会转化为更活跃的激素二氢睾酮。
这种机制是男性能力受损的真正原因。前列腺炎等疾病会影响前列腺组织，导致勃起功能障碍。
睾酮对男性效力和生殖系统功能的影响
睾酮激素会刺激男孩、年轻男性和成年男性出现第二性征；它调节性欲的强度以及前列腺中各种过程的过程。睾酮直接影响男性的效力、身体活动和耐力，影响顶浆腺的功能和体内的新陈代谢。除此之外，睾酮还具有许多不同的其他功能。
为了恢复男性的能力，现代医学提供了许多新的治疗方法。使用这些药物，可以完全恢复性活动。在增加血流量的药物的帮助下可以实现快速勃起。
基于睾酮的药物旨在恢复男性体内的荷尔蒙水平，从而增强男性能力。此类增强男性效力的药物只能在医生处方下使用，这是因为需要选择活性物质的个体剂量。
如今，市场上出现了许多膳食补充剂（BAA），其中（大部分）含有对身体相当安全的天然物质（有机来源的草药、维生素和矿物质）。膳食补充剂的释放形式为片剂、乳膏和凝胶。这些药物长期使用来治疗男性性功能障碍是安全的。
值得理解的是，仅靠药物无法恢复男人的能力。此外，需要一个完整的复合体来积极影响男性效力的各个方面。一定要积极参加体育锻炼，安排适当营养的营养。
还值得开始使用一般按摩和反射按摩。恢复男性能力的一个重要组成部分是完全放弃所有坏习惯并开始健康的生活方式。
适当的营养包含身体所需的所有物质、维生素和矿物质。营养问题必须得到最密切的关注；食物应该健康且多样化。
男性性能力下降的原因
各种有害环境因素的表现，极大地影响男性的性能力。日常生活的情绪背景和影响这方面生活的疾病也对男性力量产生重大影响。
一个人的良好效能是整个身体正常运作的标志。相反，男性性能力受损是现有疾病或心理障碍的征兆。
如果生活平静、有节制，健康保持在所需的水平，那么男人的效能就会达到适当的水平。没有任何因素会妨碍健康的性生活和和谐的异性关系。
男性缺乏性能力的原因
- 当压力和严重疲劳影响到男性的身体时，男性的效能就会出现问题。在这种情况下，为了恢复良好的勃起程度并增强效力，短暂休息几天通常就足够了。如果压力长期存在并发展为抑郁症，则存在心因性阳痿的风险。
- 性交过程中经常出现的不适感。泌尿生殖系统疾病、生殖器区域疼痛和瘙痒、前列腺炎、痔疮等都会出现这种情况。
- 内分泌系统紊乱、睾酮水平不足和甲状腺活动减弱可能导致男性慢性阳痿。
- 各种慢性疾病直接影响勃起过程并消耗整个身体的能量潜力。这直接影响一个人的能力，因为身体将所有的能量都花在了慢性疾病上。
- 糖尿病是男性缺乏或不足的原因之一。
- 体内代谢紊乱也会影响男性性能力的下降。
- 消化系统和酶系统疾病会减少人体对营养物质、矿物质和维生素的吸收。这导致男性身体进行活跃性生活所需的激素和物质的合成减少。一般来说，缺乏此类化合物和必需元素会对男性的效力产生不利影响。
- 大脑功能的神经障碍，或神经冲动传递的障碍，也会极大地影响男性的效力程度。这些可能是诸如脊柱疝气、脊柱损伤、椎间软骨疾病等疾病。
- 心血管系统疾病会对完整性生活的可能性产生不利影响，从而降低男性的性能力。这些病症包括：心律失常、血压波动、动脉粥样硬化、缺血性疾病。
- 导致供应生殖器的血管中的正常血流中断的静脉病理会对男性的性能力产生重大影响。这些疾病直接影响勃起过程。前列腺和内分泌腺的代谢过程也会减慢。
- 生殖器官受伤会导致男性性功能障碍。
- 使用药物后的并发症会影响男性的效力。主治医生通常会警告患者使用药物时的副作用。
除了上述导致男性性能力受损的原因外，该地区的环境状况和辐射暴露也会产生不利影响。
不良习惯，例如吸烟和过量饮酒，也会对男性性能力水平产生不利影响。完整的健康饮食是必要的，其中必须包括蔬菜、水果、鱼和瘦肉。参加体育活动对于男性的良好效能非常重要，例如晨练、去健身房、瑜伽、有氧运动和任何积极的运动。
通过使用生物活性补充剂 (BAA) 可以维持任何年龄的长久而丰富的性生活，其中含有植物提取物，具有滋补作用、刺激血液流动并使前列腺的代谢过程正常化。
还需要使用天然花草茶和混合物来清洁血管、使心肌功能正常化、恢复血液特性，以恢复正常化并增强男性的功效。城市药店备有各种酊剂、混合物和胶囊，您可以在家自己泡制。
使用经验丰富的医生开出的注射剂和药物对器官病变进行治疗，本质上是相当有效的。这种疗法有助于维持和恢复男性的效力。而如果这不是由于年龄相关的身体变化引起的，那么就有效地消除了干扰男性完整性生活的原因。
增强男性效能的方法
- 体重正常化对男性的能力有有益的影响，这是通过饮食和锻炼来实现的。
- 戒除酗酒、吸烟等不良习惯。
- 久坐的生活方式会对男性的能力产生不利影响，因此有必要进行运动并开始积极的生活方式。
- 减少接触有压力的情况。如果您无法自行应对，请咨询医生并开镇静剂。
- 全面的体检将有助于识别您不知道的疾病，但这些疾病仍然会影响男性的效力水平。
在服药之前，首先需要建立健康的生活方式和良好的营养。这可以给男性带来恢复性能力的积极效果，而无需求助于医疗帮助。
恢复男性能力的选择之一是替代医学。在这种情况下，您需要特别注意自己的安全，并只信任该方向公认的代表。
维持和恢复男性效力的食谱
- 将 100 克茴香果倒入一瓶波特酒中，并在冰箱中保存三周。然后过滤并在晚上服用半杯。
- 用水冲洗一杯干豌豆，然后加入 1 升冷水，浸泡过夜。早上喝水，全天喝水。
- 人参根3-4厘米长，倒入3.5升伏特加。第二天，单独服用酊剂26-60毫升。日常的。当酊剂用完时，再次添加等量的伏特加，坚持并重新开始服用。
- 将蜂蜜与蜂胶1比1混合，早上空腹服用1汤匙。
- 将一汤匙小苏打稀释到相当于 2 杯体积的水中。全天饮用。
特殊的强效药物是增强男性性能力和延长性交的好方法。这些药物主要是 5 型磷酸二酯酶抑制剂。
如果该组药物无效，则注射合成前列腺素。值得注意的是，注射是在阴茎的软组织中进行的，这意味着并不是每个人都有机会自己进行注射。
在家中也可以增强男性的效力。体育锻炼、锻炼身体、泡澡、对比淋浴等都有效地有助于硬化和强化血管系统。
充足的营养对于维持男性的能力很重要。如果你的饮食含有大量蔬菜和水果，男性的性能力会增强。用亚麻籽油、大蒜和欧芹大量调味的蔬菜沙拉对增强男性力量有有益作用。应食用坚果、干果和鲜榨果汁，而不是三明治和咖啡。
多年来将男性的效力水平保持在高水平
通过采取一些简单的预防措施、良好的饮食和积极的生活方式，没有不必要的压力，很可能多年享受完整的性生活，并始终保持良好的效力。
你不需要为自己做任何特别的努力。你只需要戒掉酗酒、吸烟等不良习惯，减少身体和心理上的疲劳即可。每个人都有机会获得理想的力量，你只需向自己迈出第一步。