将含有人体所需的有用物质、维生素和微量元素的产品结合在一起的均衡饮食是治疗效力减弱的最有效和负担得起的方法之一。
为了快速增加勃起，完全没有必要求助于有效的合成药物，只需在饮食中加入具有强大刺激特性的食物，称为壮阳药就足够了。经常食用这种食物可以防止效力减弱，并且由于代谢过程的正常化和生殖器血流量的改善，还可以显着增加男性的力量。
效力下降的救护车
我们远古的祖先注意到了强大的效力和所食用食物质量之间的关系，现在这一事实已被科学研究证实。在饮食中加入对男性身体有用的富含微量元素和维生素的食物有助于快速恢复勃起和增强男性力量。
为了恢复勃起功能，提高性交的质量和持续时间，以及防止早泄，您需要在菜单中加入富含植物和动物蛋白、锌、镁、钾、维生素 A、B 和 C 的食物。
首先，营养要健康均衡，在饮食中结合等量的植物性和动物性食物。你还应该吃新鲜的水果、蔬菜、香料、鸡蛋和奶制品。这种以食物为主要药物的奇特治疗方法，对整个身体也有好处，提高免疫力，是预防多种疾病的极好措施。
不要忘记，在大多数情况下，为了增加勃起，应遵循均衡饮食至少几周。身体需要足够的时间来适应新的饮食。此外，正确饮食的效果还有持久的效果，即持续很长时间。
如果需要快速获得结果，食谱将派上用场，其中将在数小时内增加效力的产品用作主要成分。这种食物具有强大的刺激特性，并且完全消除了化学物质和防腐剂的使用。
重要的！为了增强性欲，你不应该大量使用任何产品——壮阳药。这种措施的结果可能是不可预测的。
浆果鸡尾酒
深色浆果含有大量强大的抗氧化剂，可防止经常使用时效力减弱，并有助于立即改善勃起，单剂量至少 100 克。
要准备一种神奇的壮阳药，您需要混合 100-200 克浆果和几汤匙天然脂肪酸奶油或奶油。建议在性交前立即吃这样的菜。最有用的浆果类型是：
- 黑莓;
- 蓝莓;
- 蓝莓;
- 甜樱桃;
- 黑醋栗。
选择哪一种完全取决于口味偏好。除了有用的特性外，这道菜还有令人愉快的味道。建议定期使用它，但仅限于浆果自然成熟的季节，即夏季。冷冻或长期热处理的产品会损失很大一部分活性成分。
有酒精的饮品
强烈建议不要定期服用酒精来刺激和加强勃起。但是，为了提高效力并获得一次性效果，很有可能使用这种补救措施。含酒精饮料有效扩张血管，促进血液流向生殖器，从而改善勃起功能。
重要的！在选择最合适的饮料时，应注意其成分和质量。最好的选择是天然红葡萄酒，它不会上瘾，而且具有治疗作用。
洋葱炒鸡蛋
普通的煎鸡蛋，加上洋葱的香味，是最强大和最有效的壮阳药之一，其效果可以与服用现代合成药物立即改善勃起的效果相提并论。只有一个重要的警告 - 鸡蛋和洋葱不含化学物质，对身体没有负面影响。
为获得最佳效果，请按照以下食谱烹制炒鸡蛋：
- 首先，您需要在准备菜肴的容器中预热，橄榄油的量约为 50 克。应使用植物脂肪。适当和均衡的营养不包括使用黄油以及其他动物源性脂肪。
- 接下来，将至少两个大洋葱头和三个大瓣大蒜炒至透明。
- 蔬菜准备好后，应将四个大鸡或八个鹌鹑蛋倒入锅中。做好准备。
这道菜应该在性交前半小时左右吃完。上面列出的所有产品都是最强的壮阳药，很可能为一整夜的激情提供能量。
重要的！由于这道菜的卡路里含量很高，因此不应经常食用，尤其是在晚上。这样的炒鸡蛋每周吃不超过两次是有必要的。此外，这个量足以改善和加强勃起。
蛋白质品种
基于在饮食中包含大量蛋白质的均衡饮食也对效力有益，有助于增加和加强勃起。最容易被人体吸收的蛋白质，被各种海鲜烹制的菜肴所饱和。其中包括：
- 海鱼，尤其是比目鱼；
- 虾；
- 生蚝;
- 乌贼。
为了使产品中的蛋白质保持在最佳量，建议生吃，或经过最少的热处理。
建议！为了给身体提供一个充满激情的夜晚所需的能量，食用 150-200 克上述任何一种产品就足够了。此外，如果您在菜肴中添加少量新鲜香草，它们的效果会显着提高。
人体可以比作汽车，食物可以比作燃料。整个机制的性能取决于接收到的燃料的质量和数量。也就是说，所有系统和器官的全部功能在更大程度上取决于食物。为了长年保持活力和体力，你应该提前照顾好这点，注意制定均衡的饮食。